네이버 브랜드 커넥트 협찬 포스팅입니다.
나이가 들면서 건강에 대한 고민이 늘어나는 것 같습니다. 피부와 모발, 그리고 손톱은 단순한 외모의 문제가 아니라, 몸 안의 건강을 보여주는 거울입니다. 특히 현대인의 식습관이나 스트레스, 환경적 요인들은 이러한 아름다움에 적신호를 주기 마련인데요. 그렇기 때문에 단순히 외모를 살리는 성형이나 화장품이 아니라 속부터 건강을 채우는 중요한 것 같습니다.
오늘은 제가 최근에 협찬을 받아서 직접 섭취하고 있는 ‘닥터트루 프리미엄 유기농 비오틴’을 소개해드리려고 합니다. 이름에서 알 수 있듯, 이 제품은 비오틴을 고함량으로 담은 영양제로 건강기능식품입니다.
비오틴은 비타민 B군에 속하는 수용성 비타민으로, 탄수화물·지방·단백질을 에너지로 전환하는 데 꼭 필요한 영양소이며,비오틴을 먹으면 머리카락에 좋은 것이라고 합니다.
한국인의 89.5%, 비오틴 부족 상태? 많은 분들이 잘 모르고 계신 사실 하나! 바로 한국인의 89.5%가 비오틴을 충분히 섭취하지 못하고 있다는 점입니다. 2015년 한국인 영양소 섭취 기준에 따르면, 비오틴의 성인 기준 1일 권장 섭취량은 30㎍(마이크로그램)입니다. 하지만 대한민국 성인 남녀 대부분은 이 기준에 한참 못 미치는 섭취량을 보이고 있어요.
이 수치들은 일일 권장량의 38% 수준, 즉 약 72%가 부족한 상태라고 할 수 있어요. 이런 만성적인 결핍은 우리 몸에 서서히 영향을 미칩니다.
왜 비오틴이 부족해질까요?
비오틴은 고기, 계란 노른자, 견과류, 채소 등에 존재하지만 일반 식품에 들어 있는 농도가 매우 낮고, 조리 과정에서 쉽게 파괴되는 특성을 갖고 있어요. 아무리 잘 챙겨 먹는다고 해도 매일 음식만으로 충분히 섭취하기란 쉽지 않습니다.
그래서 현대인에게는 영양제 보충이 거의 필수적인 상황이라고 할 수 있습니다.
고함량 비오틴 + 비타민B12, 하루 1캡슐로 OK ‘닥터트루 프리미엄 유기농 비오틴’은 이러한 현실적인 필요를 제대로 반영한 제품이에요. 닥터트루 비오틴 2정엔 600㎍이 들어있어 1일 영양성분기준치 대비 2,000%를 함유 한다고 합니다.
또한 여기에 비타민 B12(메틸코발아민)가 100㎍ 함유되어 있어, 건강을 함께 챙길 수 있어요. 하루 한 캡슐이면 충분하니, 복용의 간편함까지 갖춘 제품이죠.
USDA 유기농 인증, 믿고 먹을 수 있는 클린 성분으로 미국 USDA 인증을 받은 100% 유기농 원료를 사용했으며, 합성향료, 색소, 방부제, GMO 등 불필요한 성분은 배제한 클린 포뮬러 제품이라고 하네요,, 또한 젤라틴이 아닌 식물성 캡슐을 사용해 비건(Vegan) 분들도 섭취가 가능하고, 환경과 건강 모두를 생각한 제품 설계가 돋보입니다.
저는 개인적으로 최근 스트레스를 받아서 인지 모발이 많이 빠져서 걱정이 많았어요. 그런데 닥터트루 비오틴을 섭취한 후 머리를 감을 때 니낌이 좋았습니다. 봄이 와서인지 이 제품을 먹기 때문인지는 조금 더 확인해보아야 할 것 같은데, 물론 모든 효과는 개인차가 있겠지만, 체내 부족했던 비오틴을 제대로 채워주니 자연스럽게 몸이 반응한다고 합니다.
전반적인 컨디션이 저하된 분들께 비오틴은 필요한 영양소라고 합니다. 특히 비오틴은 꾸준히 섭취하면 건강하게 유지하는 데 도움이 될 수 있다고 하네요.
출처 판매사 홈페이지
피부 건조 느낌이 드는 분들에게도 비오틴은 에너지 대사와 세포 건강을 돕는 역할을 하므로 몸속의 건강을 챙기고자 할 때 챙겨먹는 영양제입니다.
채식 위주의 식단을 하거나 바쁜 일상으로 인해 식단 관리가 어려운 분들은 비오틴이 자연스럽게 부족해지기 쉽습니다. 일반 음식에 들어 있는 양이 적고, 음식만으로는 충분히 섭취하기 어려운 영양소예요. 따라서 꾸준한 건강 관리를 원하는 모든 분들에게 ‘닥터트루 프리미엄 'WNB 유기농 비오틴'’ 같은 고함량 제품을 추천드립니다.
요즘처럼 바쁜 일상 속에서, 음식만으로 영양을 충분히 섭취하는 건 현실적으로 어려운 일이에요. 그렇기 때문에 나를 위한 작고 확실한 루틴, 하루 한 알의 비오틴이 필요합니다.
'WNB 유기농 비오틴'은 꾸준히 복용하는 것이 무엇보다 중요합니다. 단기간의 개선보다는 2~3개월 이상 꾸준히 섭취했을 때 확실한 차이를 느낄 수 있기 때문에, 하루 한 알 챙기는 습관을 들여보시길 추천드립니다.
