본 포스팅은 프리솔라로부터 제품을 제공받았습니다.
남자 임신 영양제를 찾다 보면 엽산부터 비타민D, 아연까지 챙겨야 할 이름이 많습니다. 그렇다고 제품을 하나씩 늘리기 전에, 한 제품에 어떤 영양소가 들어 있고 하루에 얼마나 섭취하는지부터 읽어보는 편이 낫겠다는 생각이 들었습니다. 이번에 살펴본 제품은 프리솔라의 안드랩 퍼틸타민 맨입니다.
제가 먼저 눈여겨본 것은 현직 약사가 설계한 제품이라는 점과 하루 두 정으로 나뉘는 섭취 방식입니다. 개봉 후에는 낱개로 분리된 포장도 마음에 들었습니다. 임신을 준비하는 남성을 위한 제품이지만, 일반 성인 남성이 찾는 종합비타민으로도 소개되는 만큼 이름보다 내용물을 차근차근 살펴봤습니다.
완충 포장을 풀고 살펴본 한 상자
제품은 종이 완충재로 감싸져 있었습니다. 포장을 풀면 흰색 바탕에 푸른색이 들어간 상자가 나옵니다. 정면에는 제품명과 주요 영양소가 적혀 있고, 옆면에는 영양·기능정보와 섭취방법이 나뉘어 있어 상자를 돌려가며 읽기 편했습니다.
상자 안에는 한 판에 열 정씩 들어 있는 개별 포장 여섯 판이 담겨 있습니다. 총 60정으로, 하루 두 정씩 섭취하면 30일분입니다. 한 달 단위로 수량을 가늠할 수 있어, 여러 통을 따로 두는 방식보다 단순한 구성을 원하는 분에게 어울리겠습니다.
작은 정제 하나하나가 별도의 칸에 들어 있습니다. 매번 전체 내용물을 꺼내는 형태가 아니라 그날 필요한 수량만 꺼낼 수 있는 포장입니다. 남은 칸을 보면 얼마나 남았는지도 대략 파악할 수 있습니다. 다만 개별 포장이라고 해서 보관 장소에 신경을 쓰지 않아도 되는 것은 아닙니다.
활성형 엽산과 비타민D가 들어 있는 구성
안드랩 퍼틸타민 맨에는 활성형 엽산과 비타민D를 비롯해 비타민C, 아연, 셀렌, 비타민E, 비타민B12·B6·B2까지 아홉 가지 영양소가 들어 있습니다. 한 가지 영양소만 따로 찾는 제품과는 구성이 다릅니다. 여러 영양소를 한 제품으로 챙기고 싶을 때 먼저 살펴볼 만한 부분입니다.
1일 섭취량인 두 정에 엽산은 400μg DFE, 비타민D는 25μg이 들어 있습니다. 비타민D 25μg은 1,000IU에 해당합니다. 엽산의 DFE처럼 성분마다 쓰는 단위가 다르므로 숫자만 크게 보지 않고 이름과 단위를 붙여 읽어야 합니다.
비타민C는 200mg, 아연은 17mg, 셀렌은 150μg입니다. 비타민E는 27.5mg α-TE이고, 비타민B12는 2.4μg, B6는 1.5mg, B2는 1.4mg입니다. 이 수치는 한 정이 아니라 두 정을 합친 양입니다. 이미 다른 종합비타민을 챙기고 있다면 겹치는 성분부터 비교해 보세요.
남자 임신 영양제라는 이름만 보고 다른 영양제를 계속 더하기보다는, 자신의 식사와 기존 섭취 목록부터 돌아볼 필요가 있습니다. 이미 챙기는 제품과 성분이 겹치는지도 중요합니다.
하루 한 번 두 정, 개별 포장의 편리함
제품에 적힌 섭취방법은 1일 1회, 1회 2정을 물과 함께 섭취하는 것입니다. 하루에 여러 차례 나눠 챙기는 형태가 아니라 한 번에 정해진 수량을 챙기는 방식입니다. 한 판이 열 정이니 하루 두 정씩이면 닷새 분량입니다.
정제는 밝은 아이보리색의 길쭉한 형태입니다. 크기에 대한 느낌이나 삼키기 편한지는 사람마다 다르기 때문에, 겉모양만으로 누구나 편하다고 말하기는 어렵습니다. 평소 정제 크기에 민감한 분이라면 포장 사진과 제품 정보를 먼저 살펴보시는 편이 낫겠습니다.
매일 두 정이라는 방식은 남은 수량을 셀 때도 단순합니다. 다만 놓친 날의 수량을 한꺼번에 채우려 하기보다 제품에 적힌 하루 섭취량을 지켜야 합니다. 건강기능식품은 많이 챙길수록 좋은 것으로 생각하지 않는 편이 좋겠습니다.
보관할 때는 고온다습한 곳과 직사광선을 피하고, 습기가 적고 건조한 곳에 두어야 합니다. 이 제품은 우유와 대두를 함유하므로 해당 원료에 민감한 분은 원재료와 주의사항을 먼저 읽어보세요. 개인의 건강 상태나 다른 제품과 함께 섭취하는 일이 궁금하다면 전문가에게 확인하는 것이 좋습니다.
제품 설계와 상담 창구까지
프리솔라는 현직 약사가 설계한 건강기능식품 브랜드이며, 공식 홈페이지에 1:1 약사 상담 창구를 운영하고 있습니다. 저는 성분 이름이 낯설 때 질문할 곳이 있는지도 중요하게 봅니다. 제품 설명만 읽고 스스로 모든 조합을 결정해야 하는 상황보다 상담 창구가 있는 쪽이 접근하기 수월합니다.
동봉된 안내물에도 프리솔라 제품들이 정리돼 있습니다. 여러 제품을 보여준다고 해서 모두 함께 섭취할 필요는 없습니다. 자신이 찾는 영양소와 현재 챙기는 제품을 구분해 두면, 상담할 때도 무엇이 궁금한지 구체적으로 이야기하기 좋겠습니다.
궁금한 내용을 미리 적어두면 상담할 때 필요한 질문을 놓치지 않겠습니다.
퍼틸타민 맨에 대해 자주 묻는 세 가지
Q. 하루에 몇 정을 섭취하나요?
1일 1회, 두 정을 물과 함께 섭취하는 제품입니다. 한 상자 60정은 이 섭취량으로 30일분이며, 정해진 수량을 지켜주세요.
Q. 활성형 엽산이 들어 있나요?
네. 활성형 엽산이 들어 있으며, 두 정에 함유된 엽산은 400μg DFE입니다. 다른 엽산 함유 제품을 함께 챙긴다면 각각의 섭취량을 먼저 확인해 주세요.
Q. 일반 성인 남성도 섭취할 수 있나요?
브랜드에서는 임신을 준비하는 남성뿐 아니라 남성용 종합비타민을 찾는 일반 성인 남성도 섭취할 수 있는 제품으로 소개합니다. 개인에게 맞는지는 원재료와 섭취 시 주의사항을 확인한 뒤 판단하는 편이 좋겠습니다.
남자 임신 영양제 결론
남자 임신 영양제를 알아보는 분이라면 안드랩 퍼틸타민 맨의 엽산·비타민D 함량, 하루 두 정이라는 섭취방법, 개별 포장을 먼저 살펴보시면 좋겠습니다. 제 눈에는 한 달 분량을 나눠 챙기기 쉬운 구성과 상담 창구를 갖췄다는 점이 잘 들어왔습니다.
다만 이 제품 하나로 필요한 영양을 모두 채운다고 생각하기보다 식사와 생활 습관 속에서 부족한 부분을 보완하는 건강기능식품으로 접근하는 편이 좋겠습니다. 짧은 기간의 변화에 의미를 붙이기보다는 내게 필요한 성분인지부터 확인하는 것이 먼저입니다.
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